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眼精疲労に良い食べ物

馬場

こんにちは(^^♪

 

 

今回は現代人に多い『眼精疲労』について役立つ情報を書きたいと思います!

 

眼精疲労、いわゆる目の疲れを一度は経験したことある方も多いんではないでしょうか?

  • 目のだるさ、疲労感
  • ぼやける
  • ドライアイ
  • 目にゴロゴロと異物感がある
  • ピクピクと痙攣がある
  • 頭痛

最近、特にお仕事でデスクワークが多い方やプライベートでも

スマートフォン、PCなどを使う事が圧倒的に増えているように感じます。

 

中には薬を飲んでおられる方や我慢されている方も…

眼精疲労から頭痛も連鎖してくる方も凄く多いのも事実です。

 

 

そして眼精疲労を解消する食べ物をお伝えします!!!

目の疲れはビタミンB12を摂取すると治りやすいです。

それを多く含むのが実は豚肉なんです!!!

以外に身近な食材に含まれているんです♪

 

 

ただ食べ物だけではどうしても完治はしないので

当院で早めの治療をオススメします♪

当院では個々に合った治療をさせて頂きますので

以上っ!眼精疲労についてでした!

 

3年以上前の写真 ↓ (笑)

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